信念可以创造奇迹

在诺曼·卡曾斯所写的《病理的解剖》一书中，讲述了一则关于 20 世纪最伟大的大提琴家之一——卡萨尔斯的故事。这是一则关于信念创造奇迹的故事，它会给我们带来许多的启示。

卡曾斯这样写道：

我们会面的日子，恰在卡萨尔斯 90 大寿前不久。我实在不忍看那老人所过的日子。他是那么衰老，加上严重的关节炎，不得不让人协助穿衣服。呼吸很费劲，看得出患有肺气肿；走起路来颤颤巍巍，头不时地往前颠；双手有些肿胀，十根手指像鹰爪般地钩曲着。从外表看来，他实在是老态龙钟。

就在吃早餐前，他贴近钢琴，那是他擅长的几种乐器之一。他很吃力地坐上钢琴凳，颤抖地把那钩曲肿胀的手指抬到琴键上。

霎时，神奇的事情发生了。卡萨尔斯突然像完全变了个人似的，显出飞扬的神采，而身体也开始活动并弹奏起来，仿佛是一位神采飞扬的钢琴家。

他的手指缓缓地舒展移向琴键，好像迎向阳光的树枝嫩芽；他的背脊直挺挺的，呼吸也似乎顺畅起来。弹奏钢琴的念头完完全全地改变了他的心理和生理状态。当他弹奏巴赫的《Das Wohltemperierte Klavier》一曲时，是那么纯熟灵巧，丝丝入扣。随之他奏起勃拉姆斯的协奏曲，手指在琴键上像游鱼般轻快地滑着。

他整个身子像被音乐融解了，不再僵直和佝偻，代之的是柔软和优雅，不再为关节炎所苦。在他演奏完毕，离座而起时，跟他刚才就座弹奏时全然不同。他站得更挺，看来更高，走起路来双脚也不再拖着地。他飞快地走向餐桌，大口地吃着，然后走出家门，漫步在海滩的清风中。这就是信念所创造的奇迹。

我们常把信念看成是一些信条，而它就真的只能在口中说说而已。但是从最基本的观点来看，信念是一种指导原则和信仰，让我们明了人生的意义和方向。

信念是人人可以支取，且取之不尽的；信念像一张早已安置好的滤网，过滤我们所看到的世界；信念也像脑子的指挥中枢，指挥我们的脑子，照着所相信的去看事情的变化。卡萨尔斯热爱音乐和艺术，那不仅会使他的人生美丽、高贵，而且还会带给他神奇的力量。就是信念，让他每天从一个疲惫的老人化为活泼的精灵。

说得更玄些，是信念让他活下去。

可以说，信念是一切奇迹的萌发点。

罗杰·罗尔斯是美国纽约州历史上第一位黑人州长，他出生在纽约声名狼藉的大沙头贫民窟。这里环境肮脏，充满暴力，是偷渡者和流浪汉的聚集地。在这儿出生的孩子，耳濡目染，他们从小逃学、打架、偷窃甚至吸毒，长大后很少有人从事体面的职业。然而，罗杰·罗尔斯是个例外，他不仅考入了大学，而且还成为了州长。

在就职记者招待会上，一位记者向他提问：是什么把你推向州长宝座的？面对 300 多名记者，罗尔斯对自己的奋斗史只字未提，只谈到了他上小学时的校长——皮尔·保罗。

1961 年，皮尔·保罗被聘为诺必塔小学的董事兼校长。当时正值美国嬉皮士流行的时代，他走进大沙头诺必塔小学时，发现这儿的穷孩子比“迷惘的一代”

还要无所事事。他们不与老师合作，旷课、斗殴，甚至砸烂教室的黑板。皮尔·保罗想了很多办法来引导他们，可是没有一个是奏效的。后来他发现这些孩子都很迷信，于是在他上课的时候就多了一项内容：给学生看手相。他用这个办法来鼓励学生。

当罗尔斯从窗台上跳下，伸着小手走向讲台时，皮尔·保罗说：“我一看你修长的小拇指就知道，将来你是纽约州的州长。”当时，罗尔斯大吃一惊，因为长这么大，只有他奶奶让他振奋过一次，说他可以成为 5 吨重小船的船长。这一次，皮尔·保罗先生竟说他可以成为纽约州的州长，这着实出乎他的预料。他记下了这句话，并且相信了它。

从那天起，“纽约州州长”就像一面旗帜，罗尔斯的衣服不再沾满泥土，他说话时也不再夹杂污言秽语。他开始挺直腰杆走路，在以后的 40 多年间，他没有一天不按州长的身份要求自己。51 岁那年，他终于成了州长。

由上述例子可见，不是环境也不是遭遇决定一个人的一生，而要看他对这一 切 赋 予 什 么 样 的 意 义， 这 不 仅 会 决 定 他 的 现 在， 而 且 会 决 定 他 的 未 来。 人 生到 底 是 喜 剧 收 场 还 是 悲 剧 落 幕， 是 丰 丰 富 富 还 是 无 声 无 息， 就 全 在 于 这 个 人 持有 的 到 底 是 什 么 样 的 信 念。 信 念 就 像 指 南 针 和 地 图， 指 引 我 们 去 实 现 我 们 的 人生目 标。没 有信 念 的人， 就像 少了 马达 缺了 舵的 汽艇， 不能 动弹 一步。 所以 人生在 世，必 须得 有 信念的 引 导。信 念会 帮助 你看 到目 标，鼓 舞你 去追 求，激 励你去创造你想要的人生。

我们对人类行为知道得越多，就越发现信念是影响我们的非凡力量。在美国，曾有这样一宗对精神分裂症的研究案例，一位具有双重性格的女性，她血液中血糖完全正常，但她相信自己患有糖尿病，结果她的生理状况就真的显示出糖尿病的症候。

在类似的实验中，有许多人在催眠状况下接触一个冰块，然后他们被告知一块烧红的金属，结果在其接触身体的部位就真的冒出了水泡。

以上的例子说明了一个事实，那就是信念的影响力量巨大。信念不断地把信息传给神经系统，造成期望的结果。所以，如果你相信会成功，信念就会鼓舞你走向成功；如果你相信会失败，信念也会让你经历失败。

走向成功的第一步，就是知道我们的信念是可选择的。你可以选择束缚你的信念，也可以选择扶助你的信念。成功的秘诀在于：选择能引导你前进的信念，丢掉会扯你后腿的信念。

信念造就你的人生

做人要紧的是心存信念，只要拥有信念，即便是身处寒冬，也能感受到春天的脚步正向你走来；如果没有信念，即便是生活在幸福的天堂，也会过得索然无味。看看我们身边的人，也许他青春年少，也许他身体强壮，也许他学富五车，也许他腰缠万贯，但是，这一切并不能代表他们的心一定是活着的。心已经死了，就算拥有一个健康青春的身体，做人也没有多大意义。只要拥有一个信念，那么心就不会死；心不死，思想就不会死；思想不死，人就永远是活跃的、生动的、前进的。不管我们的人生之路多么阴沉黑暗，我们绝不能容许自己有一丝一毫的动摇。

缺乏信念，会对周围的一切都抱以否定的态度，会觉得一切都是虚无缥缈、毫无意义的，他们享受不到幸福与成功的感觉，久而久之，也会对自我产生否定。

如果你总是自我评价过低，如果你总是贬低自己，当你和别人打交道时，就别指望对方会尊重你。因为人们通常不会尊重一个没有生活信念的人。

自我评价过低的人，很少能干成一件事情。你的成就不会超过你的期望。如果你期望自己能成功，如果你要求自己干一番事业，如果你对自己的工作有更大的抱负，那么，与自我贬低和对自己要求不高的人相比，你会更胜一筹。

如果你认为自己处境不利，如果你认为自己不如其他人，如果你认为自己不能获得别人那样的成就，那么你就无法克服前进道路上的重重阻碍。

不断地自我贬低的人，总是认为自己不过是活在尘世间的一条可怜虫的人，总是认为自己绝无可能取得任何成就的人，会给别人留下相应的印象。因为你认为自己怎么样，在别人看来你也就是那个样子。

你对自己，对自己的能力、地位、重要性和社会角色的评价，都会在你的表情上显现出来，都会从你的行为举止、言谈交往中显现出来。

如果你感觉自己非常平庸，你就会表现得非常平庸。如果你不尊重你自己，你会将这种感觉写在你的脸上。如果你自我感觉欠佳，如果你对自己总有喋喋不休的意见，那么，除了你将遵照你不断强调的这种认识行动外，你还能希望什么、还能期待什么呢？

如果你对自己的前途有更清醒的认识，如果你对自己有更大的信心，那么，你 会 取 得丰 硕 成 果 的。 为 什 么 你要 畏 首 畏 尾 地 追 随别 人， 哭 哭 啼 啼 做 人家 的 跟屁 虫 呢？ 为 什么 你 总 是 亦 步 亦 趋地 去 模 仿 别 人， 而 不敢 求 助 于 你 本 身 的灵 魂 或思想呢？

信念是人的生命得以闪光的火花，信念的火花一旦熄灭，人的生命就不会再有闪光点了。人的生命如不以信念为寄托，就会逐渐萎缩以至枯槁。

我们知道，平庸的思想远没有高尚的信念所产生的有效力量强大。如果你的信念已形成了高尚的自我评价，你身上所有的力量就会紧密地抱成一团，帮助你实现梦想。梦想总是跟着人的信念走，总是朝着生命确定的方向走。

人的整个生命过程一直都在复制其心中的理想图景，一直都在复制其心中为自己描绘的画像。没有哪一个人会超越他的自我评价。如果有天才相信他会变成一个白痴，并且他一直那么想，那他就会真的成为一个白痴。一个人目前的整体能力是不是很强关系不大，因为他的自我评价将决定他的努力结果，决定他是否能取得成功。一个对自己信心很强但能力平平的人所取得的成就，常常比一个具有卓越才能但信心不足的人要多得多。

一个人生活的意义，生命的意义，全在于信念的意义。信念的核心意义就是：激活人的生命并对生活增强信心。所以，生命的闪光其实是信念的闪光，生命的可贵其实也是信念的可贵。

建立信念的途径

每一个人都是自己思想的产物，信念就是调节我们生活的杠杆。有的人常常轻视自己，在别人眼中他就更渺小；相反，有的人相信自己的人生价值，他们就更容易得到别人的认可，在社会中担负更重的责任。

当你以坚强的信念向成功发起冲击，则成功的可能性会更大；否则，成功的概率将大大缩小，有些人就是在自怨自艾中度过平庸的一生。

著名思想家威杰尔说过：“人们之所以能够完成一些看来似乎不能完成的事业，是因为人们一开始就相信自己能够做到。”这段话言简意赅地阐释了信念对于追求成功的巨大作用。因此，建立坚定的信念是一项极为重要的基础性工作。

了解产生信念的源头，有利于我们建立信念。这些产生信念的源头包括：（1）所处环境

环境的优劣好坏，直接孕育出成功的良性循环或失败的恶性循环。如果你所处的是一个幸福美满、无忧无虑的环境，那么你就会自然而然地去模仿美满幸福和轻松自在；如果你生活在一个贫困潦倒、自私粗暴的环境，那么你多半也会模仿贫困潦倒和自私粗暴。伟大的科学家爱因斯坦曾经说过：“在社会环境的误导下，很少有人能够表达出公正的意见。最为可怕的是，半数以上公众连公正为何物都不知道。”

在对一百位年轻而出色的运动员、音乐家和学生进行研究、探讨之后，调查者得出了一个令人十分惊讶的结论。他们发现，在这群佼佼者中，绝大多数都不是天赋异禀、在童年就崭露头角的天才人物。他们之所以拥有现在的傲人成绩，是因为受到了悉心的照顾、引导和循循善诱，其才华因此才得以表现并很好地施展。重要的是，在他们还默默无闻的时候，头脑里便被灌输了“他日必当出人头地”的强烈信念。

显而易见，信念的产生并强化，环境起着引导的重要作用。但是，有一点要明确，环境不管优劣，都有双重性作用。过于优越的环境也容易使人缺乏拼搏向上的气概，这对于信念的建立反而有害；不好的环境里也能使有志者产生强烈的昂扬**，从而树立起与命运顽强抗争的坚定信念。

（2）大胆实践

畏首畏尾是缺乏信心的重要特征。自己有一万个好的想法，却不敢付诸实施，这些好想法就一个也不会实现。但只要有一次成功的实践，你追求成功的信念就会很快建立起来。

立志成为一名杰出的记者，这是安东尼奥在 13 岁时的美好梦想。在一个清爽空闲的日子里，安东尼奥被报纸上的一则消息所吸引，著名作家霍华德·科塞尔将于近日到本地的一家百货公司签名售书。安东尼奥当时就想，如果自己立志要成为一名记者的话，一鸣惊人的绝好方法就是访问名人，现在难道不是一个千载难逢的绝好时机吗？说干就干，安东尼奥借了一台录音机，请求母亲驱车把他送到了售书场。

到达现场时，科塞尔先生正准备起身离去。在他周围簇拥着一大群手持闪光灯、麦克风的记者，他们巧舌如簧，不依不饶地争相发问。当时的安东尼奥心急火燎，时间紧迫，不容他多作细想。只见他冲上前去，拼命挤入人群。在科塞尔先生面前，安东尼奥用炮珠连发的方式说明来意，肯请对方接受采访，科塞尔先生十分高兴地接受了安东尼奥的请求。从此他坚定了自己成为一名优秀记者的信念。经过刻苦的锻炼及经验的积累，安东尼奥最终实现了他的理想。

（3）知识积累

经验和阅历也是一种知识，另外的知识则可以通过阅读、观赏影视作品得到。

知识就是力量，知识就是摆脱逆境、创造美好人生的利剑。不论你身处何种艰难险阻、困苦不堪的恶劣环境，只要你相信知识，你就能够产生拼搏奋斗直至成功的坚定信念。

据说苏联前总统戈尔巴乔夫在 40 年中所阅读的书多达 20 万册。我们来计算 一下， 假如 一 个人 平均 一 天阅 读 一本 书，那 么 一年 阅 读 365 本书，10 年 就 是3650 本书，40 年 14600 本书。要像这样一天阅读一本书的话，如果达到戈尔巴乔夫的阅读量，你需要花费 560 年的时间。

难怪戈尔巴乔夫说：“知识就是力量！我的成功来源于我大量的阅读。”

有了金刚钻，敢揽瓷器活。有了充足的知识和娴熟的技艺，你无论走到哪里都会感到信心十足，成功对于你来说，也就是早晚的事。

（4）成功经验

过去的成功经验是你坚定信念的重要基础。自己到底是能还是不能，最直接最有效的检验方法就是实际去尝试一下。一旦你成功了，能够再次成功的坚定信念就会牢牢地铭刻在心底。

当你刚刚接受一项全新的任务或准备学习一门新的知识和技能时，往往担心会出现失败的结果，信心很容易产生动摇。此时，你应当尽力回忆你过去的成功经历，哪怕是一次小小的成功体验，都能产生巨大的推力。它会告诉你：那件事我都干得很漂亮，这项工作我也一定能成功，从而助你找回自信。

（5）想象成功

想象是你人生最伟大的资源。偶尔的一两次成功，可以有效地改变你的看法，同理，利用假想中的成功，也可帮助你达成梦想。如果你所处的环境死气沉沉、毫无生机与活力，此时的你就可以利用假想，把周围的情况假想成生机勃勃、处处充满着有利时机和优越条件。

你自己则全身心地投入其中，这时的你，心境处于最佳状态，信心十足，就会充满干劲地忙碌着。

这五点是产生信念的源头，同时也是建立信念的途径。只要你充分理解，多加利用，必能建立坚定的信念。

永恒的信念

我们都知道，成功者正是那些坚持自己信念的人。

决定你是否处于最佳状态的最直接因素便是你的信念。当你的心灵只为一种可能的结果所盘踞时，你的心灵将会产生一种魔力。你的思考过程和整个神经系统会将一切的力量都凝聚于这个结果。

能 利 用 心 灵 的 力 量 让 自 己 的 表 现 更 好 吗？ 当 然 可 以。 你 可 以 重 复 地 告 诉 自己：“我能做到！我能做到！我能做到！”且在一边重复这句话的同时，想象着你所要达到的表现水准。不要让任何相反的念头窜入你的心里，忘掉它们。胜利者永远只想着胜利。

信念会在许多方面以化学方式影响我们的心理和生理，让我们更确定成功的到来。我们的心理和生理会呈现出最佳的状态：进取心更强、更为专注、注意力更为集中、拥有更多的精力，以及追求胜利的坚强意志和决心。

相信自己会失败的人，总是绝对相信不好的结果一定会发生，所以他们并不缺乏信心。他们的错误在于总是将自己的满腔信心放在不想要的事情上。唯有我们所坚信的思想最后才会落实在我们的生活中，这是因为潜意识只接受我们所相信的事物。若想要了解我们自己现在拥有哪些坚定的信念，我们只需好好去检视一下自己的各个生活层面：我们的健康、家庭、职业、朋友、活动以及所拥有的事物等。

我们的信念是非常重要的。它代表了我们在过去针对自己及世界，以及我们期望或不期望去做的事所做的决定。只要我们不去挑战这些信念，它们的影响就会继续出现在我们的生活中，继续控制我们的思想，并且主导我们的行为，进而决定我们的实际表现。对于我们在既有的生活层面中所表现出来的样子，我们在此方面的潜能仅有小部分作用，事实上，最大的因素是我们那根深蒂固的信念。

我们的每一个中心信念都是一种选择，而新的信念可能会为我们的表现带来一次质的飞跃。因此，到底有哪种方法能让我们改变中心信念，让我们往前迈进呢？这里有 6 个经过证实的方法，能用以改变我们关于自己及我们的世界的中心信念：

（1）重新思考

这是对于我们长期以来的信念的一次重新评估。找一个你现在所拥有的关于你自己的一个中心信念，例如：

你至今仍坚决地相信：“我永远没希望去成为某种人，去做有意义的事，或是去拥有值得拥有的东西，无论如何都不可能。”你一定得好好地问问自己为什么会有这样的想法，这就叫作重新思考。

（2）积极暗示

也就是你的自言自语。停止再告诉自己负面的事，那只会让你更沮丧。以相反的方法去重说一遍同样的话，并注意这将带给你截然不同的效果。把“我没办法公开演讲……”改成“我能公开演讲，因为……”成为你自己的最佳打气者：“我是最好的！我是最好的！”当然，你就一定能成为最好的。

（3）重估形象

运用你的想象力。在某件你已知自己很擅长的事上，你是否能想象自己成功的情景？现在，使用同样的程序去想象在某件你想要做好的事上已获得成功的情景。这是一个惊人的事实：

一个栩栩如生、详细的想象对于我们的脑部所产生的影响，会比真实的生活经验多出 10 ～ 60 倍。你能逐步地想象你的成功之路，而我们知道没有任何事会像成功一样成功。

（4）调整生理机能

你的生理机能包括声音腔调、面部表情、肢体语言、肌肉形态以及呼吸方式。

你已经发展出有关正面情绪，如快乐、兴奋、平静及自信的生理机能。同样地，你也已发展出负面情绪，如悲伤、烦闷、沮丧、焦虑和自我怀疑的生理机能。你只需选择你想要的特定情绪，然后据此调整你的生理机能。

（5）择善而知

你应该去接触会激发你的动机的书籍、研讨会以及录音带。利用这些你在生活中所能接触到的正面事物来鼓励自己，做一个学习成功的终生学生。

（6）探求成功之道 “三人行，必有吾师。”因此，我们应该去向成功者探求成功之道。你如何发现他们知道什么？你必须一问；二聪明地问；三问对人；四尽可能去问更多的人；五永远保持一个开阔的心胸——让自己成为可被教导的人。去接触其他人、书本、录音带、研讨会，让自己沉浸在正面的环境中。

每一位在成功路上艰难跋涉的人，请相信你内心的力量是获得成功的最有力的武器。只要成功的信念如一，每个人就都会拥有成功的心理基础。