沈向琬为了凡做的是五色杂米粥。

大米，小米，黍米，荞麦，再加上去核的大枣和黑糖熬制出来的。

五谷杂粮是最养人的，在加上大枣和黑糖都是补血的。

这粥特别适合了凡这样受伤失血的病人喝。

五色杂米粥是沈青河最开始做的，后来教给了沈九娘。

沈向琬跟弟弟小时候生病的时候，沈九娘经常做这个粥给他们吃。

前世，沈向琬也因为太