外套被扯住了，没有力气扯回来，清歌只好认命，丧气地垂着头，“你又要做什么？”

“吃完饭不要立刻坐着，到处给我走走，半个小时以后开始训练。”姜随松开兔子耳朵，看了眼清歌的装束，“先去楼上把衣服给换了，要宽松一点，方便活动的，你现在这个样子，怕是没跑几步就把自己给累死了。”

清歌撇嘴，有点不服气这样子被人管教着，可也没有什么办法，只好听人的话上去楼上换衣服。

精神力打不过人，体力也不够看。

最重要的是，面前这人不